Велотренажеры и велоэргометры

Велотренажеры и велоэргометры – спортивное оборудование, имитирующее езду на велосипеде. Занятия на велотренажере укрепляют суставы и связки, прорабатывают мускулатуру ног и ягодиц, сжигают жировые отложения. Преимущество велотренажеров состоит в том, что на них могут заниматься люди с большим весом, а также те, кому в силу проблем с позвоночником или суставами противопоказаны бег и аэробика. Велоэргометры – вид велотренажеров, оснащенных системой контроля за самочувствием спортсмена и функциями автоматической регулировки нагрузки. Для дома можно приобрести мини-велотренажер, отличающийся компактными размерами.