Беговые дорожки

Беговые дорожки – кардиотренажеры, занятия на которых успешно заменят пробежку по парку или стадиону. Преимущество беговых дорожек состоит в том, что вы можете заниматься на них в любую погоду. Упражнения на беговой дорожке укрепляют мускулатуру ног, живота, спины и ягодиц, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, эффективно сжигают жировые осложнения. Механические беговые дорожки – наиболее простой вариант, который приводится в движение собственными усилиями спортсмена. Беговые дорожки электрические – тренажер, который позволяет менять скорость бега, угол наклона, большинство из них оснащено специальными компьютерами, контролирующими пульс, время тренировки, количество потраченных калорий и т.п. Беговые дорожки для дома могут иметь складную конструкцию.