Степперы

Степперы относятся к кардиотренажерам и имитируют ходьбу по ступеням. Занятия на степпере помогают обеспечивают аэробную нагрузку, сжигающую жировые отложения, укрепляют мускулатуру ног и ягодиц, избавляют от целлюлита, улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Виды степперов зависят от размеров, принципа работы и способа реализации движений (класические, поворотные и балансировочные). Выделяют два основные типа: • Степпер механический, который не требует подключения к электросети; • Степпер электромагнитный – обладает большей функциональностью и может быть оснащен системой контроля уровня нагрузки. Степперы для дома имеют компактные размеры и могут использоваться даже в небольшой комнате.